Esercizi
Un riscaldamento di quindici minuti
In una riga: Un riscaldamento semplice prima di giocare: bersagli fissi, fermarsi e sparare, bersagli in movimento, un deathmatch.
Obiettivo
Arrivare alla prima partita con la mano gia' sciolta, senza stancarti. Il riscaldamento prepara, non allena: deve essere breve e sempre uguale.
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